在下肢训练动作当中，深蹲算是最为常见的一个动作，但是当提到深蹲之时，还会想起另外一个动作，那就是箭步蹲，因为我们也会经常听到这样一句话，就是十个深蹲不如一个箭步蹲，虽然这种描述有些夸张的成分，但是却不能否认箭步蹲的优势。那么，与深蹲相比，箭步蹲有什么样的优势呢？从神经网络。
7旬老人突然头晕将摔倒，小伙察觉箭步冲上扶住
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7 xun lao ren tu ran tou yun jiang shuai dao ， xiao huo cha jiao jian bu chong shang fu zhu
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一个箭步向前紧紧抓牢女子，赶上前的何达紧密配合，顺势将该女子从围栏外拉回河边。经了解，该女子因感情问题离家轻生。后经电话联系，女子男友赶到事发地点，对派出所民辅警紧急救援行为表示感谢。赵勍对两人进行了法制教育，该女子也逐渐打开了心结，表示以后会以积极乐观的态说完了。
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辅警万阳一个箭步，成功将轻生女子抱住。而此时的民警曾琳和辅警万阳己浑身湿透，随后民警将轻生女子带回派出所。在派出所， 经过多位民警轮番上阵，耐心地对轻生女子进行思想教育和劝导，该女子心情逐渐平复下来，也表示以后不会再做傻事，与丈夫方重归于好。据了解，该女子37岁，是什么。
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黄立功和李亮箭步上前，抓住女子的手腕。此时，该女子整个身体高悬于楼外，如果脱手，后果不堪设想。但因为有栏杆挡着，民辅警与屋内的男子只能用手隔着栏杆抓着女子的手腕，极大地分散了力量。民警一边紧紧坚持，一边火速向消防救援人员求援。几分钟后，救援人员赶到，众人一道用专好了吧！
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当白色的水雾弥漫开闭着眼享受脚底按摩的那一刻谁也没想到接下来要发生一件极其荒谬的事。一个看上去斯文的男子竟然在正规场所里提出了令人难以置信的要求面对女技师的果断拒绝这名男子接下来的举动更让所有人目瞪口呆——他猛然间一个箭步窜了出去快得就像一阵疾风留好了吧！
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9月8日晚，李美乾像往常一样去冬泳。准备上岸时，看到一个老太太走到岸边。李美乾提醒她，岸边长有青苔，比较危险。但对方没有听从，脚一滑，摔倒在地陷入昏迷，人也顺势滑入江水中。李美乾几个箭步冲上去，赶紧将人拉上岸。这不是李美乾第一次救人。在2013年，他也曾救过一对落水母是什么。
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最近陈奕迅女儿火上了热搜。起因是有粉丝在陈奕迅演唱会上拍到了19岁的陈康堤: 和闺蜜在台下为老爸加油的她，一边跟唱，一边蹦蹦跳跳，相当快乐。网上还流传着陈奕迅和陈康提在后台拥抱的视频。只见陈康提一个箭步冲到了陈奕迅身上，死死抱住不撒手。两人的相处模式，像极了好了吧！
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“我只是想要回属于我的钱，这有什么错？”一刚年满16岁的少女唐莲扯着喉咙对自己的奶奶陈老太大声喊道。“把你养这么大，你想要什么我没给你？”陈老太望着炸毛的孙女满脸无奈地说道。然而就是这么普通一句话，却彻底点燃了少女心中的愤怒。只见，唐莲一个箭步冲到陈老太的面等我继续说。
