網頁2017年11月23日 · 浸腳足浴，可刺激腳上穴位註冊中醫師陳宇琪解釋，由於足部是人體經絡匯聚的地方之一，人體腳上有六條主要的經絡，包括三陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，以及三陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，而且很多用於保健及防治「亞健康」(健康與疾病間的灰色狀態) 的穴位都在腳上，例如
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網頁2024精選5大香港按摩店、SPA推薦. 最新開幕按摩店推介包括：1）蘇麗珊主理的尖沙咀及沙田按摩店「靜shh cafe and massage」，結合按摩店及咖啡店於一身，小清新風格成為年輕人人氣按摩店好去處！. 2）中環按摩店「癒所」座落於上環，提供足底按摩、香薰精油按摩
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網頁足浴時可加添生薑、艾葉及粗鹽. 張醫師建議手腳冰冷、體質虛寒的人士，可用適量生薑或艾葉加入水中煲滾，略變涼後，混入熱水中泡腳，有效增強温經散寒的功效。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 而平時常熬夜、頭痛、容易口乾咽喉痛、生口瘡的人，大多數都
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網頁2021年6月16日 · 心眉醫師表示，一般人最好的足浴時間是睡前 1-2 個小時，能有效舒緩壓力緊繃，但是有一類失眠的人在足浴過後反而精神更好，如果是這樣的話，則建議將泡腳時間挪至睡前2-3小時。. 此外，心眉醫生不建議飯後一小時或在飢餓狀態下足浴，因為剛吃飽時，血 …
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網頁2023年11月17日 · 足浴時配合適當的中藥，亦有袪風寒的功效。. 艾葉足浴：將30克艾葉加水，而水量能覆蓋浸泡藥材；首先熬藥30分鐘，過濾藥渣後倒入腳盆，另加清水泡腳20－30分鐘，具有散寒止痛功效，適合有痛經的女士。. 生薑足浴：直接加6-8塊生薑於溫水中泡腳，具 …
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網頁2020年2月17日 · 睡前：足浴可以舒緩足部肌肉並 放鬆神經，助眠效果之好 ，自古皆然，一般在睡前一小時泡腳，可有效助眠。. 但少數失眠的患者有可能會發生泡腳
