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每天3分钟家庭健康管理#端午养生#分享中医高效养心法4步让心凉快一“夏WATER第一-步:及时补水3要素:不要喝冰水;水温择8°
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每天3分钟家庭健康管理#节气养生#小满养生,有“两防一防心火,二防暑气●防心火夏季天气炎热,容易心火上炎,使人出现心情烦躁
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