[最佳答案] 柠檬,性平,味甘酸,入肝、胃经。柠檬泡水喝具有和胃降逆、化痰止咳、生津解暑、开胃醒脾的功效。柠檬具有很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的新陈代谢能够起到抑制色素沉淀和抗衰老的功效;柠檬还含有丰富的维生素C以及维生素A、维生素B1、维生素B2,具有抗菌消炎,增强人体免疫力的功效,可以有效的预防感冒的发生,还可以起到美白、淡斑等的美容功效;柠檬水还可以促进胃肠道的蠕动,加快体内毒素与废物的排出,起到减肥瘦身的功效。
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[最佳答案] 柠檬虽然是一种水果,但是保健功效得到现代人的认可,因此,很多人把柠檬片晒干之后泡水喝,那么,能够起到哪些保健功效呢? 1、美白 由于柠檬维生素
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[ zui jia da an ] ning meng sui ran shi yi zhong shui guo , dan shi bao jian gong xiao de dao xian dai ren de ren ke , yin ci , hen duo ren ba ning meng pian shai gan zhi hou pao shui he , na me , neng gou qi dao na xie bao jian gong xiao ne ? 1 、 mei bai you yu ning meng wei sheng su . . .
[最佳答案] 柠檬泡水通常选择新鲜的柠檬洗净,切成片浸泡到温水中。柠檬含有多种丰富的有机酸,如柠檬酸、苹果酸,多酚类、黄酮类化合物,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2,以及钙、锌、铁、镁、钾等矿物质和微量元素,具有美容养颜、促进消化、降低尿液酸度、补充微量元素、清新口气、预防结石等功效。1、美容养颜:由于柠檬中所含的维生素C,具有抗氧化、抑制色素产生、美白肌肤等功能,经常饮用具有美容养颜的作用;2、促进消化:柠檬中有机酸可以刺激胃液分泌,进而可以达到促进消化,缓解消化不良的作用;3、排毒:柠檬水中的钾离子、钙离子等可以与尿液中的酸根离子结合,降低尿液酸性,从而在一定程度上能够帮助体内的毒素排出,对于减肥也有辅助作用;4、补充微量元素:柠檬中含有钙、锌等多种微量元素,对促进骨骼发育、维持人体正常的代谢有所帮助。除此之外,柠檬水有助于促进人体对铁元素的吸收,有增强体质的作用;柠檬中的钾元素是人体所必需的微量元素之一,对于维持血压稳定有积极作用;5、清新口气:柠檬水甘甜清爽,同时对口腔致病菌的抑制具有一定帮助,可以清新口气,有利于口腔健康;6、预防结石:柠檬水中含有柠檬酸盐,对于维持正常尿道pH值、防
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