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好困，好累，好烦……可能是很多人的口头禅。每天都感觉疲惫、精神不济、心情不佳。其实，这种情况可能是甲状腺功能在减退。01 天天疲惫懒得动 可能是甲减 甲状腺功能减退简称“甲减”，是由
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2.及时补铁,缺铁会降低血液输送氧气和营养物质的能力,进而让人感觉迟钝、易怒、注意力不集中。建议多吃牛肉、鸡蛋、豆腐、深绿叶蔬菜等含铁丰富的食物。 3.远离垃圾食品,一旦体内摄
2 . ji shi bu tie , que tie hui jiang di xue ye shu song yang qi he ying yang wu zhi de neng li , jin er rang ren gan jiao chi dun 、 yi nu 、 zhu yi li bu ji zhong 。 jian yi duo chi niu rou 、 ji dan 、 dou fu 、 shen lv ye shu cai deng han tie feng fu de shi wu 。 3 . yuan li la ji shi pin , yi dan ti nei she . . .
有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰…… 多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我
浑身无力四肢酸软没精神可能睡眠不足、营养障碍或者上呼吸道感染、低钾血症、甲状腺功能减退等,应及时就诊查明病因。 1缺乏睡眠:精神压力过大、熬夜等因素会造成晚上睡眠质量
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铁是生成能量的关键元素，缺铁可能会导致身体无力。豆制品如豆腐、豆浆不仅含有丰富的铁质，还易于吸收，是素食者补充铁质的优质来源。经常吃，能够帮助改善疲劳无力的状态。7、橘子：维C的
总感觉浑身酸痛、乏力、没精神，是怎么回事？第一个原因 ： 可能是身体缺乏某种微量元素，营养出现障碍所致。 特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维
浑身酸痛是一种整体感觉，当患者留意一个部位时，又发现其他部位也有酸痛的感觉。其原因是多方面的，其中最常见的原因是劳累过度、创伤（或外伤）和病毒感染。在大多数情况下，这些
全身酸痛无力没精神感觉好累,一般是因为慢性疲劳综合征或神经衰弱所导致。 1、慢性疲劳综合症是一种身体出现慢性疲劳征状的病症,其症状包括极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸
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