高血压可以在日常生活中多吃一些含有钾和叶酸含量高的水果,比如柠檬、草莓、石榴、山楂、葡萄、猕猴桃、香蕉等等可以起到补助降压的作用。除了水果之外,在饮食方面也
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高血压是很有必要的,应该控制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。那么高血压吃什么水 降压最快? 1、洋葱 洋葱是很好的降血压蔬菜,它的主要优
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1.高血压吃什么水果降压最快 又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生
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高血压患者不宜食用咸菜,因为咸菜除了含有高钠量、低营养外,在腌制过程中还会加入 总体来说,水果和蔬菜类食品,特别是那些富含钾元素、维生素和纤维素的,对降低血压有
