益生菌也是有助于养胃的一种食物,它除了可以通过调节肠道菌群的生态平衡,来促进肠道消化吸收;还可以保持肠道微环境的健康,缓解胃肠道不适,提
粥的食物绝对是最好的选择之一,特别是小米粥有更明显的养胃效果。肉汤能有效促进胃液分泌,帮助消化吸收。菠菜,菠菜可以清洁人体胃部的热量,
zhou de shi wu jue dui shi zui hao de xuan ze zhi yi , te bie shi xiao mi zhou you geng ming xian de yang wei xiao guo 。 rou tang neng you xiao cu jin wei ye fen mi , bang zhu xiao hua xi shou 。 bo cai , bo cai ke yi qing jie ren ti wei bu de re liang , . . .
[最佳答案] 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，
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