比较慢，基本上是初级水平，但经过一段时间训练，会提高很多！
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跑步十公里配速四分四十秒，这个配速还是比较快的，属于比较高的水平。因为大多跑步爱好者，他们平时跑步锻炼身体，基本每次跑步距离都在十公里左右
pao bu shi gong li pei su si fen si shi miao ， zhe ge pei su hai shi bi jiao kuai de ， shu yu bi jiao gao de shui ping 。 yin wei da duo pao bu ai hao zhe ， ta men ping shi pao bu duan lian shen ti ， ji ben mei ci pao bu ju li dou zai shi gong li zuo you . . .
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汤镇宗年轻时影视合集,视频播放量 1438、弹幕量 1、点赞数 22、投硬币枚数 2、收藏人数 20、转发人数 3,视频作者 旧时光留影,作者简介，相关视频：【电影】奇袭白虎团-1972，【叶全真】19岁到49
完整版4分40秒，于2019年12月03日上线，由城市印象上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
4分:40秒 240秒:40秒 240:40 6:1
所以4分40秒就等于280秒。
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四分过四十秒的英文怎样说？希望用阿拉伯数字写的英文，例如3分：3 minutes 3 minutes and 40 seconds 3'40 3 min and 40 sec 可以写成4 minutes and 40 seconds 吗
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首先，配速—pace的音+意译，即每公里或英里所用时间，正确写法是“4:40”（分:秒）而不是“4.40”。其次，4:40算快还是慢，取决于这个配速你能维持多久，或者说能跑多远。如果4:40的配速你只能
